let"s yoga !

 ademen, eten, drinken, slapen, genieten, plezier maken, yoga... dat alles, in harmonie, is voor mij leven!

Regelmatig hoor ik mensen zeggen:
Vandaag kunnen we niet naar de Yoga "gaan" of yoga "doen"...
misschien goed om hier eens bij stil te staan...  
Voor mij is yoga eerder een levenshouding, 
niet iets wat je doet .

Yoga is geen acrobatie, geen turnen, geen sport, ook geen zweverig Ooooommmm  zingen:)... Niet dat er met turnen of sporten iets mis is, integendeel! Zelfs met zweverig zijn niet als je daar plezier in hebt! 

Het grote verschil tussen Yoga en sporten zit volgens mij in het doel. Bij het sporten stel je een doel voorop... Jouw gezondheid, sterke benen, minder dik gat in uwe rok, er beter uitzien, jouw prestatie verbeteren, een record breken... En ja, dat is ook vaak de reden waarom we met yoga starten maar in wezen gaat het daar niet om... 

Mijn kennismaking met yoga was voor mij ook heel lichamelijk. De meeste dingen in mijn leven starten aan de oppervlakte. Aan de oppervlakte start het werk....En dan begint het echte werk... De sporter gaat zijn prestaties trachten te verbeteren terwij de yogi gaan trachten zichzelf goed te vinden zoals ze zijn :) :) :) . Ik weet niet waar de grootste uitdaging zit. 

Het Yogapad zegt ons dat het universum geen vergissingen maakt. Dat we perfect zijn zoals we zijn en dat er op dit ogenblik geen betere versie van jou bestaat. Waar het om gaat is  deze perfecte versie  eren door gezonde voeding, verbinding met de natuur en gezonde beweging... 

Ik kan je verzekeren: een uitdaging hoor!  Yoga is dus niet enkel oefeningen voor je lichaam maar ook voor jouw geest. 

En als er iets is waar we nu 'tijd' voor hebben dan is het wel introspectie.

Ideaal want niet iedereen heeft in zijn living plaats genoeg voor asanas. Het is niet altijd even gemakkelijk om je tussen de zetel en de salontafel te wringen terwijl de rest van het gezin naast jou de laatste evolutie van Corona tracht te volgen op tv. 

Kunnen we dan nu geen yoga meer doen???? 
Oooohhh jawel hoor! 

Voor mij is deze tijd net ongelooflijke geschikt 
om het yogapad te verdiepen. 
nogmaals:
Yoga is veel meer dan yogahoudingen. 
Yoga is niet je in bochten wringen en op je hoofd staan. Houdingen die je steeds beter, meer en verder moet kunnen... 

De verschillende houdingen werken medicinaal , dat wel. Het maakt je lichaam sterk, spoepel en gezond. 
Maar het is vooral ook een geeselijke training. 
Wanneer yoga je ook geestelijk beroerd, dan wordt yoga een meditatief gebeuren

Grijp je kans duik in het diepere gedeelte dat veel omvattender is dan het lichamelijke.

Het geestelijke gedeelte geeft je een immense geestelijke kracht. Het geeft je de mogelijkheid om te verbinden met jezelf en jouw omgeving. In wezen geeft het je zelfs de mogelijkheid om je medemens zo aan te voelen dat je gedachten leest!

Mij helpt het net om geen gedachten te lezen. Wat doen de gedachten van anderen er ook toe? We denken  zo slordig :) Gedachten zijn zo rommelig, vind je niet? Bedenk dat je gaat denken wat anderen denken. De meeste mensen worden al  tureluut van hun eigen gedachten. Ik  ook  laat staan dat ik die van jou er nog eens bij zou nemen. Waarom zou ik... Ik doe het juist om wat van die gedachten kwijt te geraken.


Voor mij is yoga een middel om alles wat niet van essentieel belang is opzij te kunnen zetten. Niet het "moeten" opzij zetten maar uit vrij wil te "kunnen" opzij zetten.

Wat is dat handig nu! 

Ik wil graag dat leven beleven waarvoor ik op deze wereld gekomen ben. Onze planeet aarde, de mensen, de natuur, de evolutie... het is allemaal zo boeiend. Meer het is ook vaak moeilijk met alle miserie, problemen en al dat lijden...En over al die dingen willen mijn gedachten denken :) ! Zoals ik het al in een ander artikel schreef... het lijkt wel een wilde jungle. 


Wel yoga leert mij ondanks alle afleiding mijn koers aan te houden.

En wanneer het mij dan even lukt het Pad te voelen, het leven zelf te voelen, niet er over praten maar het effectief te voelen dan valt alle onrust, onzekerheid en spanning weg. Dan voel ik de essentie, de zin van het leven! 

Yoga gaat naar de essentie! 

Ik denk dat er heel wat sporters, zangers, koks, ... yogi zijn  en dat er heel wat yogi aan sport doen :) !

De boodschap voor deze tijd is nu:

Doe enkel wat essentieel is ! 
so ... let's yoga :) 

Graag had ik de yogabeoefening van de politiekers, de wetenschappers en de politie gevolgd die de essentiële verplaatsingen en essentiële handelingen in kaart brengen want voor hen is dat blijkbaar simpel.