Jaren namen ze mij op sleeptouw,... soms up en soms down...... tot we vriendschap sloten :)
mijn hormonen en ik ...Ik realiseerde mij dat ze een zeer belangrijk onderdeel zijn van 'mijn' organisatie en
belegde met hen een vergadering en dat was verrassend. We beseften dat we mekaar eigenlijk amper kenden. De enige momenten dat ik mij van hun bestaan bewust was, waren de situaties wanneer ik vlotjes de schuld naar hen toeschoof wanneer er iets mis ging.
Buikpijn, chagrijnig, kwaad, te zot, euforisch... allemaal 'mijn hormonen'.
Verslag van de vergadering:
We gaan ons meer als een team gedragen.
Sinds dan verloopt de samenwerking een stuk vlotter.
en oh, oh wat een Revitaliserende Kracht geven ze :)
Soms zijn we zo lang hoopvol, soms wanhopig op zoek naar een wonder... wondermiddeltjes voor ons haar, voor onze huid, voor ons valling ... allemaal zaken buiten ons. Wat zou het universele systeem toch fout in mekaar zitten moest er iemand in staat zijn dat levenselixer te brouwen...
Jouw levenselixir mensen... dat brouw je zelf... Binnenin...gewoon een kwestie van vriendschap te sluiten met je hormonen :)
Hier volgen enkele oefeningen die ikzelf regelmatig doe en graag wil delen:
Stel je voor hoe je via je "nierpunten" de kracht van de aarde inademt en verbeeld je hoe je deze ingeademde energie naar je bekken laat stromen.
Bundel deze energie tot een bal van kracht en verbeeld je hoe deze energiebol zich opent en elke cel in je lichaam verlevendigt.
Voel hoe deze energie als een wervelende spiraal door je lichaam trekt.
Voel hoe ze langs je benen naar de grond gaat, in de grond gaat en zo je voeten stevig op de aarde zet.
Adem de aarde in en wrijf terwijl je handen warm. Terwijl je uitademt leg je je handen op de plaatsen in je lichaam die het nodig hebben. Volg je intuïtie...
(Tip: dit zijn de zones in je lichaam die vaak letterlijk en figuurlijk koud aanvoelen)
Deze oefening zet je stevig en stabiel op de grond en opent het kanaal naar je bekken en nieren.
Adem vervolgens 'snikkend' in, dus met kleine korte ademteugen steeds dieper inademen en span je perineum telkens bij elke snik wat verder aan. Houd je adem even vast en laat de ingeademde kracht je bekken (vergeet je nieren niet) volledig doordringen. Deze ademhaling activeert je borstbeenklier. Deze klier verwarmt je hart. Een warm hart geeft een gezond geloof en een gezonde hoop in het leven.
Beide oefeningen verwarmen je nieren. Nieren en bijnieren geven levenskracht door aan je geslachtsklieren. Het zijn je geslachtsklieren die zorgen voor regeneratie. Geslachtsklieren schenken nieuw leven. Bij nieuw leven denken wij dan in eerste instantie aan het verwekken van kinderen maar dit is maar één, weliswaar zeer indrukwekkende kwaliteit van je basischakra.
De twee onderste chakra zorgen ervoor dat elke cel in je lichaam zich vernieuwt.
Ze zorgen ervoor dat elk moment zich vernieuwt,
dat je tot nieuwe ideeën komt
en nieuwe dingen in je leven kan scheppen...
Zij zijn de creativiteit van je lichaam en ziel en geven je de mogelijkheid om telkens opnieuw geboren te worden.
Omdat je bij deze oefeningen zeer intens inademt, vernieuw je ook de lucht in je longen. Oude lucht, oude gestagneerde energie komt weer in beweging en wordt afgevoerd. Dit kan wat lichte hoofdpijn, misselijkheid of duizeligheid veroorzaken. Ga gewoon zeer langzaam door met oefenen tenzij je het te moeilijk hebt. Stop even en begin langzaam weer op te bouwen.
Leg vervolgens je handen op je onderbuik. Je pinken bevinden zich nu op je eierstokken. Hier vindt bevruchting plaats. We hebben zonet onze nieren opgeladen en goed doorwarmt. Laat nu die warmte doorstromen naar je eierstokken.
Verwarm vervolgens je baarmoeder.
Je baarmoeder is een zeer krachtig orgaan. Ze maakt een zeer goede verbinding met de universele Kracht. Zij is in staat zich volledig over te geven aan universele intelligentie. Dat bewijst ze wanneer ze een zieltje de mogelijkheid geeft een lichaam te vormen. Ze vormt dan een Tuin van Eden waar een mannelijke en vrouwelijke cel samensmelten en delen en delen tot cellen voor beenderen, bloed, zenuwbanen organen, huid... Al die cellen zijn schitterend georganiseerd en gedisciplineerd en vormen een nieuwe mens, klaar om aan zijn bestemming te beginnen... Wow toch ?!
Stuur nu vanuit je baarmoeder de warmte langs je ruggenwervelkolom omhoog.
Zo vitaliseer je je centrale zenuwstelsel en je endocriene klierstelsel.
Nu gaan we energiestroom van bovenuit activeren.
Adem in en houdt je adem even vast in je keel. Stel je voor hoe deze bol zich vult met zuiver zonlicht. Laat deze bol nu in je lichaam naar beneden dalen tot in je bekken en baarmoeder en stuur deze kracht dan weer langs je ruggenwervelkolom naar boven. Deze techniek herstelt of verbetert de samenwerking tussen je keel, stem en bekken. Het helpt je duidelijk jouw waarheid te kunnen brengen, te zeggen wat je wil en ook wat je niet wil. Geslachtsklieren en schildklier staan zeer nauw met mekaar in verbinding. Het gevoel een krop in de keel te hebben is voor heel veel vrouwen een gekend fenomeen. Het wijst op een energieblokkade die heel vaak haar oorsprong heeft in het bekkengebied. Deze ademhalingsoefeningen stemmen beide krachtcentrales weer op mekaar af waardoor ze mekaar helen.
De energie die het leven, de kracht die het universum ter beschikking stelt is van nature uit steeds neutraal. De manier waarop ze aangewend wordt, hangt af van wie ze gebruikt. Vermits het hier misschien wel om de meest krachtige oerenergie gaat, zij die leven geeft aan al wat is, werd er zeer zorgvuldig uitgezocht aan wie deze oefeningen en technieken werden aangeleerd.
Ze moesten immers met veel wijsheid en liefde worden beoefend.
Je kan het een beetje vergelijken met een mes. Het kan een handig werktuig zijn en een krachtig wapen maar je kan jezelf en anderen er ook behoorlijk mee verwonden. Hoe dit instrument gebruikt wordt hangt af van wie het gebruikt.
Vergeet dus bij deze technieken nooit dat het in eerste instantie gaat over het openen van je hart....
En nu aan de slag...
Reacties
Een reactie posten