De maan volgt al eeuwen haar ritme
van zuiveren en opbouw,
geven en nemen,
activiteit en rust,
waardoor er evenwicht is.
We beginnen de les met tot rust komen via ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
Uit je hoofd naar voelend aanwezig zijn in je lichaam.
Daarna worden er eenvoudige lichaamsoefeningen gedaan. Die variëren naargelang de stand van de maan maar ze ondersteunen allemaal een goede gezondheid.
We sluiten af met een visualisatieoefening waarbij je leert jouw energieveld te zuiveren en op te laden.
van zuiveren en opbouw,
geven en nemen,
activiteit en rust,
waardoor er evenwicht is.
We beginnen de les met tot rust komen via ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
Uit je hoofd naar voelend aanwezig zijn in je lichaam.
Daarna worden er eenvoudige lichaamsoefeningen gedaan. Die variëren naargelang de stand van de maan maar ze ondersteunen allemaal een goede gezondheid.
We sluiten af met een visualisatieoefening waarbij je leert jouw energieveld te zuiveren en op te laden.
Maandag van 10 uur tot 11.30 uur
donderdag van 19.30 uur tot 21 uur
De lessen gaan door in de Regenboog vzw
Wittingstraat 16
9190 stekene
Reacties
Een reactie posten