Door dynamische rek- en strekoefeningen verbeteren we stap voor stap onze houding waardoor zowel de werking van de organen, de bloedsomloop, de bezenuwing, de lymfestroom als het endocriene klierstelsel verbeteren.
Ook de diepe spierlagen worden weer soepel waardoor ze hun juiste spankracht hervinden.
Rechtop staan of zitten worden ontspanning in plaats van inspanning.
Een correcte houding geeft lichaam en geest de optimale omstandigheden om juist te kunnen
functioneren.
Deze lessen leren je om dat waardevol voertuig: jouw lichaam, goed te leren hanteren zodat het een stevige basis biedt voor emoties, denken, herinneringen...
Dinsdag van 19.30 uur tot 21 uur
Woensdag van 10 uur tot 11.30
wordt er extra gewerkt rond lichaamsbewustzijn
voor vrouwen. ‘Heel’ je bekken…
Vrijdag van 10 uur tot 11.30 uurTijdens deze les wordt er veel ruimte gemaakt om bewegen in detail te bekijken.
De lessen gaan door in de Regenboogvzw
Wittingstraat 16
9190 Stekene
Reacties
Een reactie posten